Anwendung
Zinkoxidband
02.08.2024
Was ist Zinkoxidband?
Zinkoxid-Tape ist ein in der Sportmedizin und Orthopädie häufig verwendetes Pflaster. Es besteht aus einem mit Zinkoxid beschichteten Baumwollgewebe, was ihm eine hohe Haftung und Festigkeit verleiht.
Wozu wird Zinkoxidband verwendet?
Zinkoxid-Pflaster werden hauptsächlich zur Unterstützung und Stabilisierung von Gelenken und Muskeln bei körperlicher Aktivität oder zur Unterstützung der Genesung nach Verletzungen eingesetzt. Sie dienen außerdem dem Schutz der Haut und beugen Reibung und Reizungen an empfindlichen Körperstellen vor.
Wie bringt man Zinkoxidband an?
1. Hautvorbereitung
Eine sorgfältige Hautvorbereitung ist für alle Klebebänder unerlässlich. Das Band haftet nur zuverlässig, wenn die Haut vollständig sauber, trocken und frei von Ölen, Cremes, Lotionen usw. ist. Idealerweise sollte die Stelle haarfrei (oder zumindest kurzgeschoren) sein, da Haare die Haftung beeinträchtigen und das Entfernen des Bandes schmerzhaft machen. Rasieren, waschen und trocknen Sie die Stelle daher gründlich, bevor Sie das Zinkoxid-Pflaster anbringen. Zuschneiden: Schneiden Sie das Zinkoxid-Pflaster auf die benötigte Länge zu, um die betroffene Stelle abzudecken.
2. Umgang mit Bändern
Zinkoxidpflaster lässt sich mit einer normalen Schere schneiden, aber es geht meist schneller und einfacher, es abzureißen. Halten Sie das Pflaster dazu einfach mit beiden Händen an einer Kante fest und ziehen Sie kräftig daran, als würden Sie ein Blatt Papier zerreißen (nur etwas fester und schneller). Am besten wickeln Sie das Pflaster beim Anbringen abschnittsweise von der Rolle ab und reißen oder schneiden es ab, sobald Sie einen Streifen entfernt haben. Für optimale Haftung: Drücken Sie das Pflaster leicht an, um eine gute Haftung auf der Haut zu gewährleisten.
3. Sichere Anwendung
Zinkoxid-Pflaster ist stark und dehnt sich nicht. Daher ist es wichtig, es nicht zu fest anzulegen, da sonst die Blutzirkulation beeinträchtigt werden kann. In vielen Fällen genügt es, das Pflaster auf die Haut zu legen und anzudrücken, um den Klebstoff zu aktivieren. Aus ähnlichen Gründen sollte man niemals zu viel Pflaster auf einmal anbringen oder mehrere Schlaufen mit der gleichen Pflasterlänge um eine Extremität legen. Stattdessen sollte man es streifenweise anbringen: umwickeln, abreißen, erneut umwickeln usw.
4. Besorg dir den besten Stock
Zinkoxidband haftet am besten, wenn es ordnungsgemäß verankert wird. Ein Klebebandstreifen ist verankert, wenn:
1) Es umschließt eine Gliedmaße und klebt schließlich an sich selbst fest, oder
2) Es beginnt und endet auf einem anderen Klebebandstreifen, der daran befestigt ist oder darauf liegt, oder
3) Ein Ankerstreifen wird darübergezogen und sichert es.
Ein nicht richtig haftender Klebestreifen kann sich durch Reibung, Schweiß oder Bewegung schnell ablösen. Auch die Temperatur spielt eine Rolle. Zinkoxid-Klebeband härtet beim Abkühlen leicht aus und haftet weniger gut. Bringen Sie es daher am besten an, wenn Ihre Haut normale Körpertemperatur und das Klebeband normale Raumtemperatur hat. Falls nötig, legen Sie das Klebeband vor der Anwendung kurz in die Nähe einer Heizung. Sollten Sie das Klebeband kalt anbringen müssen, reiben Sie es direkt nach dem Aufkleben kräftig mit der Handfläche. Die Reibung erzeugt Wärme und aktiviert den Klebstoff. Reiben Sie aber nicht so stark, dass es sich ablöst!
Eine sorgfältige Hautvorbereitung ist für alle Klebebänder unerlässlich. Das Band haftet nur zuverlässig, wenn die Haut vollständig sauber, trocken und frei von Ölen, Cremes, Lotionen usw. ist. Idealerweise sollte die Stelle haarfrei (oder zumindest kurzgeschoren) sein, da Haare die Haftung beeinträchtigen und das Entfernen des Bandes schmerzhaft machen. Rasieren, waschen und trocknen Sie die Stelle daher gründlich, bevor Sie das Zinkoxid-Pflaster anbringen. Zuschneiden: Schneiden Sie das Zinkoxid-Pflaster auf die benötigte Länge zu, um die betroffene Stelle abzudecken.
2. Umgang mit Bändern
Zinkoxidpflaster lässt sich mit einer normalen Schere schneiden, aber es geht meist schneller und einfacher, es abzureißen. Halten Sie das Pflaster dazu einfach mit beiden Händen an einer Kante fest und ziehen Sie kräftig daran, als würden Sie ein Blatt Papier zerreißen (nur etwas fester und schneller). Am besten wickeln Sie das Pflaster beim Anbringen abschnittsweise von der Rolle ab und reißen oder schneiden es ab, sobald Sie einen Streifen entfernt haben. Für optimale Haftung: Drücken Sie das Pflaster leicht an, um eine gute Haftung auf der Haut zu gewährleisten.
3. Sichere Anwendung
Zinkoxid-Pflaster ist stark und dehnt sich nicht. Daher ist es wichtig, es nicht zu fest anzulegen, da sonst die Blutzirkulation beeinträchtigt werden kann. In vielen Fällen genügt es, das Pflaster auf die Haut zu legen und anzudrücken, um den Klebstoff zu aktivieren. Aus ähnlichen Gründen sollte man niemals zu viel Pflaster auf einmal anbringen oder mehrere Schlaufen mit der gleichen Pflasterlänge um eine Extremität legen. Stattdessen sollte man es streifenweise anbringen: umwickeln, abreißen, erneut umwickeln usw.
4. Besorg dir den besten Stock
Zinkoxidband haftet am besten, wenn es ordnungsgemäß verankert wird. Ein Klebebandstreifen ist verankert, wenn:
1) Es umschließt eine Gliedmaße und klebt schließlich an sich selbst fest, oder
2) Es beginnt und endet auf einem anderen Klebebandstreifen, der daran befestigt ist oder darauf liegt, oder
3) Ein Ankerstreifen wird darübergezogen und sichert es.
Ein nicht richtig haftender Klebestreifen kann sich durch Reibung, Schweiß oder Bewegung schnell ablösen. Auch die Temperatur spielt eine Rolle. Zinkoxid-Klebeband härtet beim Abkühlen leicht aus und haftet weniger gut. Bringen Sie es daher am besten an, wenn Ihre Haut normale Körpertemperatur und das Klebeband normale Raumtemperatur hat. Falls nötig, legen Sie das Klebeband vor der Anwendung kurz in die Nähe einer Heizung. Sollten Sie das Klebeband kalt anbringen müssen, reiben Sie es direkt nach dem Aufkleben kräftig mit der Handfläche. Die Reibung erzeugt Wärme und aktiviert den Klebstoff. Reiben Sie aber nicht so stark, dass es sich ablöst!
